中医分析肥胖成因，减肥的中药材和茶饮

中医如何减肥？其实，中医减肥的方法很多，最常见的是中草药喝凉茶，这也是最有效的方法。今天，让我们为大家介绍一下什么样的中草药喝凉茶可以帮助我们减肥，让我们看看。

肥胖的中医原因

胃火过旺：有很多肥胖女性，她们早期经常吃很多食物，饿的时候吃，口渴的时候喜欢喝。因此，在经期，你会发现经血呈暗紫色，并伴有血凝块，会出现胃痛。同时，晚上经常睡不安稳，经常感到不安，也会出现便秘的情况，以后会发现自己身体突然变胖。对于这类肥胖女性需要用清胃明火的药物来达到治疗的目的。

脾肾两虚：肥胖女性后期常出现脾肾两虚，面色不佳，面部异常肿胀。他们特别怕冷，经常感到腹胀无力。下肢也会引起轻度肿胀，按压时会出现指印。同时，还会出现背痛、性冷淡和白带。其实这是因为患者的脾肾阳虚不能正常运转，所以才是气滞湿阻所致。这类患者可以多吃冬瓜和鲤鱼来消除水肿。

中医减肥的药材

五味子：可消除疲劳、强健中枢神经，具有高度抗氧化能力，可促进新陈代谢，加快身体燃烧脂肪的速度。

金银花：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。

柴胡：柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。

首乌：知道首乌是养发的首选草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩，性温，归肝肾二经。具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。

泽泻：减肥原理：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。

麦芽：饱食、肉吃过多时，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促进身体代谢正常，拥有健康的体重。另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显着。

中医减肥的药茶

大柴胡汤

材料：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。

方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。

功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

轻身散

材料：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。

功效：补气健脾，减肥轻身。

洛神荷叶

材料：洛神化3朵，荷叶3克，柠檬1片。

做法：将洛神花和荷叶洗净，放入杯中加入500ml的开水冲泡，再加入柠檬片即可。

功效：洛神花可以利尿去浮肿，还可以促进胆汁分泌来分解脂肪；荷叶也是瘦身的良药，有很好的利尿、防便秘作用。