气场与脉轮情理法：沐浴冥想

清理气场和脉轮的方法有很多，但众所周知的方法往往需要专业人员或一些能源产品。下面描述的方法非常简单，易于操作，并且没有限制。他们可以在任何时候进行，只要一步一步地思考。但是这个简单的可视化也使用了宇宙的能量和内在疗愈的能量。除了净化和扩大气场外，还可以产生许多效益：

• 降低压力 。降低身体与心智中的不安与压力。某些化学分泌物被释放到血液里来安抚情绪。脑部中与喜悦感有关的区域——下丘脑，会大受影响，因而创造出和平与安抚的内心感受。

• 促进身心灵的疗愈 。宇宙能量或治疗能量流过气场、脉轮和身体，能促进身心灵所有层面的疗愈，这让我们身体上、情绪上和心灵上感觉更加平衡。

• 有益于灵性的成长 。当气场与脉轮更洁净，频率更高，一个灵性觉醒的人，会以快速和深远的方式发展出更多心灵洞见和灵性，有机会打开真正的灵性启悟。

• 延缓老化过程 。宇宙或神性能量流过身体和脉轮，透过交感神经系统进入身体，以此方式平衡腺体，从而延缓老化的过程。高频率的能量也能改变和活化身体所有的细胞、组织和器官，本质上，身体变得更像是个光的身体。

“沐浴冥想”的具体步骤：

首先，将注意力集中于头顶，同时闭上眼睛，深深地吸一口气，屏气几秒钟，然后慢慢吐气，之后，回到正常呼吸。

现在想像你正在冲个温暖的热水澡，感觉热水从你的顶轮下来，流满整个头顶，覆盖整个头皮，向下来到头部的前后两侧。让这热水往下流经后脑勺、颈部到肩膀，同时感觉这舒服的热水往脸部流淌到喉咙，再到上胸腔。

继续感觉热水从上往下流，让这水流变得更大些，经过头部到上背部和上胸部。专注在这股能量流上，水流继续在前胸与后背上同时往下流淌，至心轮、整个胸部，到肝脏上方的太阳神经丛，再流经太阳神经丛和胃部。感觉这温暖的疗愈之水流过皮肤，直到完全覆盖身体的这些部分。

让水流继续流过下腹部，进行到脐轮，覆盖整个皮肤表面，直到臀部。继续体验这热水往下流到海底轮和大腿，享受这股温暖的能量。

如果需要的话，回想你最近冲澡的经验，回忆当热水往下流过皮肤和全身时，那种温暖和抚慰的感受。引导温暖的水流或能量，往下经过大腿、膝盖、脚踝和双脚，感觉这温暖的水流感，穿越脚趾，从脚底出去。

现在，将你的注意力从脚上移到肩膀和上背部，想像并感觉这美妙和温暖的水，快速流经背部中段和下背部，流到臀部。甚至感觉到这股能量或愉快的感觉，同时也在脊椎骨上往下流，让这股能量从这里快速地从腿后侧往下流到脚踝。

接着，让热水从头顶向下流，覆盖过身体，从脚底出去。让这抚慰的疗愈能量包覆你的全身和能量场。

花一两分钟的时间体验这“热水澡”，享受水流漫布全身或是在身上某个部分的感觉。感觉并看见气场和身体变得更干净明亮了，甚至想像在两臂上和两腿上的能量经络线也变得更干净。

然后想像水流开始变慢，感觉能量变得更慢了，接着，将所有的注意力移到头顶上顶轮外围的周边，感觉水或能量完全被止住或是“被关上”。回到正常的意识并注意你的四周。当你准备好时，回到日常的活动中。

有效的方法往往很简单。如果你想开启更正向的人生，连接高频的宇宙能量，不妨就从这几分钟的自我气场与脉轮清理开始吧。