净化脉轮，开拓能量流

我们几乎每天都担心。我们经常遇到导致恐惧的人或情况，并将恐惧的能量吸引到我们自己的脉轮中。因此，你最好每天净化脉轮。就像你每天洗澡洗脸一样，你的能量场也会从习惯性的清洁中净化。

脉轮净化包含两步骤：

1、清除：释放脉轮内悲观的想法与乙太负面能量管。

2、平衡：扩张脉轮，使它们的尺寸统一。

当我们担心脉轮持有的问题时，脉轮就会收缩。如果一个脉轮过度参与，它将比其他脉轮更大。例如，对金钱的焦虑会使海底轮收缩，对财富的放纵会使它不成比例地放大。

脉轮大，本身并没有什么不对；事实上，这对健康有益。不过，我们需要维持尺寸的一致，好让能量无阻的流通它们。

污浊与失衡的脉轮，会使人了无生气、疲惫、欠缺创意，丰盛之流受阻。而洁净与平衡的脉轮，能开拓我们的能量流、新点子，与新的机遇。

净化脉轮的方式很多，我很感恩能有如此多样的选择。变换例行的脉轮净化是一种乐趣。如果赶时间，我就采用便捷的做法，而把完整、彻底的方法留到较空闲的时候。我们每个人都该选用对自己成效最佳、最自在的方式。

净化脉轮最普遍的做法是透过冥想。晨间冥想，会让我以乐观与振奋的态度开启一天的序幕；而夜间冥想，可清除你在当天吸入的负面能量，并唤来天使随你共入梦乡。

冥想的基本原则

如果你没有做过冥想，以下是一些辅助你的指导方针。当然，冥想的指示方针或做任何事最重要的是灵感来源，会是你的内心指引，顺其自然的进行，你依循的就是最终极的权威。

首先，找一个你可以独处或无人打断思绪的幽静地点。可以是你的卧室一角、浴室、庭院、公园，甚至是座车。

接下来，舒服的坐着。不需要让腿因为别扭的姿势而蜷曲；内心的平静不需要靠“努力”。反之，以你自在的方式坐着。然后，合上眼或往下看，以避免视觉干扰。

之后，深呼吸二或三次。由嘴巴吸气、鼻子呼气。吸气后，闭气几秒，再完整的吐气。冥想过程中，你的低意识自我或“小我”会企图使你分心。它之所以干扰你，是因为唯恐你找回内心的平静。如果你恢复定静而无所忧虑，小我就会丧失以恐惧操控你的所有力量。所以，它以各种芝麻小事、账单、堵车、冲突或肉体的念头……轰炸你的头脑。重点在别去抵抗小我，或为之恼怒。生气会使小我更壮大。而事实上，它不过是个虚张声势的幻觉。

因此，如果在冥想的过程中产生了忧虑的想法，只要意识到它并释放它。当你放下烦恼，把它想象成肥皂泡，然后看着自己把肥皂泡交给守护天使。或者你可以想象你自己的神圣之光照耀着来自恐惧的思想，直到它消失。你也可以呼出忧虑，吸入善意和真正的力量。

如果你愿意释放伤害你自己的想法，希望保持和平的力量，并确保你会成功。天使不断地告诉我：“你所处的境界是个人主动性的产物。”如果我们愿意放下悲观主义，我们就能轻松而迅速地释放消极的东西。只要有意愿，疗愈就发生了。