运用潜意识让你更美好

人类的潜意识，是一种意识下深层次的心理活动，也是潜藏在我们意识底下的一股神秘力量的源泉。潜意识内聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的资讯，它囊括了人类生存最重要的本能、神经内分泌、免疫系统的功能及宇宙法则，即人类过去所得到的所有最好的生存情报。

这种潜意识的资源就像一座金矿，储量无限，价值无比，开发迫在眉睫。无论身心，每个人都有一座拥有无限资源的金矿，催眠是挖掘这座金矿的最佳方式。催眠疗法能发挥潜意识的功能，调节身心康复，使身心和谐，进而实现身心的全面发展。可以说，用催眠来发展潜意识的先天能力几乎是不可能实现的。

潜意识的功能是控制基本的生理功能（如心跳、呼吸）、记忆、情绪反应、习惯性行为、创造意境、直觉等。在临床催眠学中，潜意识被分为六种功能：本能、记忆、情绪、习惯、想象和能量。催眠可以直接打开意识与潜意识之间的锁门，引导一个人从意识走向潜意识，并奇迹般地有效地调动、发展和整合潜意识世界中的这些功能，使之由弱变强。在不同催眠技术的指导下，受试者在不同的潜意识层次上进行自我调节，从而使上述相应的功能得以开发、修复和整合。

在我们的成长中，我们会有意识地掌握很多生存技能。当我们熟练到一定程度，就会进入潜意识，成为习惯性反应。比如，骑自行车时，一开始可能会注意对把手和踏板的控制，但练到一定程度后，自然会有反应，不再需要有意识地控制。坏习惯也是很自然的，比如吸烟、暴饮暴食、乱扔垃圾等等。催眠疗法可以引导患者进入深层潜意识，修复由事件导致的习惯性行为所造成的创伤，从而戒烟、节食和纠正其他不良习惯。

在现实生活中，人们随时随地都会发生喜怒悲惧等情绪、情感，这些情绪的反应非常快速地在内在进行，属于非理性的部分。人的忧郁、悲伤、恐惧、焦虑、愤怒等负面情绪的讯息都是来源于他的自我深层的创伤和压抑。任何一份负面情绪的讯息背后都埋伏着引发它的原因，而这个原因是由他在成长过程中所发生的一些负性事件所致。